उपासना चौहान
गजाना /अमरोहा जिले के ग्राम गजाना मे अमरोहा ब्लॉक से समूह की हेड शीतल मैडम के साथ आए स्वास्थ्य चिकित्सक ने बताया कि 24 घंटो में से एक घंटा अपनी सेहत के लिए भी दीजिए क्योंकि ये जरूरी है,बताया कि जब आप अपनी सेहत पर ध्यान देंगे तो बीमारियां भी कम हो जाएंगी।
आज भौतिक समय में इंसान पैसा कमाने व जरूरतों और सपने को पूरा करने में इतना व्यस्त है, कि उसके पास अपनी सेहत को ध्यान में रखने का समय ही नही है और जिस चीज़ के लिए हमारे पास समय नहीं होता बह धीरे धीरे खो जाती है, यही हम आज के समाज में अधिक्तर देख रहे हैं,
अपनी सेहत को अच्छा बनाना व बनाकर रखना एक वैज्ञानिक समझ है जिसे जानना बेहद आसान है। यह सिर्फ एक वैज्ञानिक व गणितीय सूत्र है, यह सारी बातें आपकी सेहत में वदलाव लेकर आएगी। इस पर ध्यान दीजिए। जब आप अपनी सेहत का ध्यान रखना शुरू करेंगे तो आप फिट रहने लगेंगे। ये हमारा लक्ष्य है और बताया कि आपकी सेहत व जिदंगी मे बड़ा बदलाव होगा उक्त मौके पर समूह की 9 महिलाएं मौजूद थी।
